文章插图
1、胡萝卜和芋头能一起吃 。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应 ， 口感清香甜美营养价值高 。
2、芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少 。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高 ， 具有保护牙齿的作用 。
3、芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化 ， 有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，
4、胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用 。相关实验结果证明，胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多，而且对对预防DNA（脱氧核糖核酸）的异常变化效果也十分强大 。
【红萝卜和芋子一起吃好不好 大家可以认真阅读下文】5、早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低 。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现，血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命 。
推荐阅读
- 推文写作技巧和方法 推文写作技巧和方法有什么
- 猎人笔记摘抄和赏析 猎人笔记摘抄和赏析是怎样的
- 非洲象的特点有哪些 非洲象的特点和生活特征
- 海顿简介和作品 海顿是哪国人
- 土豆和藕可以一起吃吗 土豆有减肥的功效吗
- 秋葵和土豆能一起吃吗 土豆和西葫芦能一起吃吗
- 冬笋和土豆可以一起吃吗 冬笋和土豆一起怎么吃
- 土豆跟芋头能一起吃吗 芋头不能和什么同吃
- 土豆和毛豆能一起吃吗 毛豆与什么不能同吃
- 珍珠粉外用的功效与作用，外用珍珠粉的作用和功效？