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桃子是一种美味的水果 ， 很多人都喜欢吃桃子 ， 有的人一吃就会停不下来 ， 那么吃桃子会不会长胖呢？下面就一起来看看吧！吃桃子会不会长胖吃桃子一般不会长胖 。
桃子不是高热量的食物 ， 虽然不同品种的桃子热量值有所差异 ， 但都普遍偏低 ， 吃了一般不太会发胖 。而且桃子含有大量的纤维素 ， 可促进肠胃蠕动 ， 减少体内宿便 ， 吃后会有饱腹感 ， 因此可以在减肥期间食用 。
吃桃子有什么好处1、养阴补虚 桃子能补虚损、益精气、润肺补肾 ， 适宜久病体虚、肺肾阴虚或虚劳的补益 。
2、生津止渴 桃子能润喉去燥 ， 适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
3、活血祛瘀 桃子能促进人体气血运行 ， 可治疗血瘀证 ， 用于闭经、跌打损伤等辅助治疗 。
4、通便调经 桃子可以润滑肠道、刺激排便 ， 还有缓解痛经或是经期腰痛的作用 。
吃桃子有什么禁忌1、平时内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃 。
2、婴幼儿肠胃透析能力差 ， 无法消化桃中的大分子物质 ， 容易造成过敏反应 。
3、多病体虚的病人及胃肠功能太弱的病人不宜食用 ， 会增加肠胃的负担 。
4、吃桃可能会引发过敏 ， 因此过敏人群禁食 。
【吃桃子会不会长胖 吃桃子有什么好处】 5、未成熟的桃子不能吃 ， 会腹胀或生疖痈 。
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