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1、燕麦片不可超量：吃燕麦片的时候，最好不要多吃 。大概是在40克左右为宜，多吃会引发胃痉挛以及腹胀等表现 。
【吃燕麦的禁忌介绍 食用燕麦的注意事项】2、消化系统疾病不可多吃：因为燕麦片不是容易消化的食物 ， 很容易产生腹胀的感觉 。所以有消化系统方面疾病不可多吃 ， 像胃溃疡、腹泻等病症多吃燕麦片会加重病情 。
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