
文章插图
可以 。
主料:番石榴(红)半个、苹果半个
辅料:酸奶一杯
步骤一:番石榴去皮,切成小块 。
步骤二:苹果去皮,切成小块 。
步骤三:将番石榴块与苹果块放入榨汁机中,加入酸奶后启动机器 。
步骤四:榨汁完成,番石榴苹果奶昔 。
1、将芭乐对边剖开,用铁杓将籽挖掉就好了 。将芭乐去籽后切成一小片,用糖水泡约20分钟食用,会更好吃 。因为芭乐的籽吃起来因人而异,对于肠胃不是很好的人以及老龄人建议还是不要吃,会胃疼,另即使肠胃好的人也建议少吃,偶尔吃吃有助消化,促进肠道蠕动排便,但是记得不宜多吃,要不会便秘哦,老龄人肠道更为脆弱,建议还是不吃比较好 。
2、芭乐可以怎么吃
(1)芭乐可以鲜食
芭乐是一种适合鲜食的水果,平时大家购买以后可以把它用清水洗净,不用去皮直接吃下去就可以,这种芭乐最简单也最常见的一种吃法,这样食用能最大程度上吸收芭乐的营养,能起到美白和延缓衰老的重要功效 。
(2)芭乐可以榨汁喝
芭乐是一种果汁量很大的水果,平时大家可以把它榨成果汁饮用,榨制时可以取四五个芭乐用清水洗净,切成块状,放入料理机加入适量的清水,然后榨成果汁,取出以后加入少量蜂蜜调匀,直接饮用即可 。
(3)腌芭乐
芭乐这种水果也可以腌着吃,在腌制以前要把新鲜的芭乐用清水洗好,入沸水焯一下,然后取出,再把盆子中放入清水加入适量食用盐与黄粉调匀,然后把焯好的芭乐放入到水中,用手慢慢搓洗,等水中的芭乐全部沉底以后,就说明芭乐已经腌好入味,取出以后用清水冲一下,就能直接食用 。
吃芭乐时里面的籽是不需要去掉的 。
【芭乐里面的籽可以吃吗?】芭乐的籽比较软,而且籽和果肉生长比较紧密,一般吃芭乐的时候都是直接连着籽一起吃掉的,而且芭乐的籽富含膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等等营养成分 。
但如果不喜欢这个口感也可以去掉,芭乐用来做奶昔的话也要去掉 。
芭乐的不同吃法:
1、成熟的芭乐可以直接食用,用清水清洗干净直接咬就可以了,如果不喜欢果皮的口感也可以去掉果皮食用 。
2、芭乐还可以用来榨汁,将成熟的芭乐切开去皮就可以榨汁了,芭乐榨出来的汁有一股甜甜香香的味道,还可以加入蜂蜜或冰糖调味 。
3、芭乐还可以用来做沙拉,将芭乐切成小块和其他一些水果搅拌均匀,再加入一些沙拉酱就可以食用了 。
4、芭乐做奶昔也特别好吃,芭乐做成奶昔口感更好,营养也更丰富,把芭乐去籽切成块放入料理机中,加入酸奶制成奶昔即可 。
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