我们的肝脏就是个大型的“垃圾处理器” ， 如果肝脏功能不好 ， 则会导致体内毒素累积 ， 不仅会惹来色斑、肥胖等问题 ， 还会破坏皮肤新陈代谢 ， 从而导致皱纹出现 。
皱纹的产生有很多客观的原因 ， 但是如果你还未步入中年 ， 皮肤却细纹多多 ， 则要考虑身体肝脏的健康状况了 。
为什么肝脏不好会惹来皱纹
皱纹的产生有很多原因 ， 其中之一是饮食不当 。 肝主藏血 ， 使气血平和 ， 面部血液运行充足 ， 表现为面色红润光泽 。 肝血不足 ， 面部皮肤缺少血液滋养 ， 则面色无华 ， 暗淡无光 ， 两目干涩 ， 视物不清 。
人体内负责排毒的主要就是肝脏 ， 保护好肝脏 ， 才能保证毒素可以顺利地排出体外 。 如果皱纹突然增加？表明饮食不当 ， 造成肝脏负担过重 。 肝功能无法净化血液或供给血液足够的氧分 ， 会让血液变混浊 ， 体内新陈代谢速率降低 ， 皮肤敏感性增高 ， 导致皱纹出现 。
养颜先排毒肝脏是最大的“排毒机器”
为肝脏排毒 ， 可是个系统工程 ， 因为它和“吃喝拉撒睡”全有关 。 我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器” ， 夜以继日地为我们的身体“解毒” 。 但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰 ， 为它排毒刻不容缓 。
24小时肝脏排毒攻略
7：00――8：00 清肝：少用化妆品
清晨起来的第一件事就是要清肝 ， 而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤 。 化妆品的成分会经过皮肤吸收 ， 通过血液循环进入肝脏进行养生分解 。
有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多 ， 肝脏负荷过大 ， 将会导致使用者出现药物性肝炎 ， 或者使人体抵抗力变差 ， 处于亚健康状态 。
8：00――9：00 为早餐加一杯豆浆
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益 。
所以 ， 不妨在你的早餐里为自己添加一杯美味豆浆吧！
9：00――12：00 为肝脏减负：少吃零食
很多女孩都喜欢吃零食 ， 不仅在家吃 ， 连办公室的抽屉也要腾出一些地方来储存薯片、糖果、饼干...但其实 ， 零食除了让你摄入更过卡路里 ， 还很伤肝 。
热量摄入过多会扰乱正常的代谢 ， 不仅让自己的肝脏更劳累 ， 还为脂肪肝的发生提供了物质基础 。 所以还是把零食清理一下吧 ， 换成酸奶或水果不是更好吗？此外 ， 油炸食物及咖啡因？过多摄取也会对肝脏细胞造成刺激 ， 增加肝脏的负担 ， 加重对肝脏的伤害 。
【肝脏不好的症状 老中医告诉你出现啥现象得养肝】结语：调理肝脏 ， 要做到饮食中营养均衡 ， 生活中 ， 要劳逸结合 ， 养成良好的养生生活习惯 。 戒掉那些损害肝脏的坏习惯 ， 保护好自己的肝脏 ， 就是保护住自己的年轻 。
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