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开始添加辅食 ， 选择哪一种食物作为首选食物更好呢？现在多数专家认为 ， 把婴儿工业化米粉作为首选辅食更为适宜 ， 其理由是：
1.米粉含碳水化合物丰富 ， 可以满足其因活动量不断增加对能量的需要 。
2.六月龄小儿唾液腺分泌增多 ， 消化能力增强 ， 已经基本具备消化吸收谷类食物的能力 。
【如何给4-6月宝宝添加辅食】3.因谷类食物引起过敏的情况少见 ， 一次添加成功的概率最高 。
4.强化了矿物质的工业化米粉营养价值较高 ， 有利于预防婴儿贫血和微量元素缺乏 。
5.婴儿专用食品的生产较为人性化 ， 家庭食用方便 。
6.添加米粉以后出现消化功能紊乱的情况比较少见 。
市售工业化婴儿米粉有不同口味 ， 开始最好选择第一阶段 ， 添加时先打开米粉包装 ， 用小汤勺舀出1-2勺 ， 大约2-5克 ， 用少量温白开水或奶液将米粉调成糊状 ， 然后让小儿靠坐在妈妈的怀里或餐椅上喂食 ， 而不要让小儿躺在床上喂 。 为了不增加小儿每日进食的次数 ， 添加的时间最好安排在原来吃奶的时间 ， 在喂奶前或喂奶后即刻添加 ， 也就是要让吃辅食跟吃奶在同一时间 ， 而不要在两次喂奶中间添加 。 辅食添加应该遵循从少到多的原则 ， 因此每次添加的量不宜过多 ， 开始添加每次仅吃几克 ， 以后逐渐增加到十几克 ， 并要以奶量不减为原则 。
每添加了一种新的食物 ， 家长要不断观察小儿的反应 ， 如果添加之后小儿出现腹泻、呕吐、食欲减退、皮疹等异常情况 ， 应该立即停止添加 。 正常情况下 ， 每一种新添加的食物 ， 至少需要连续吃3-5天才能确定是否添加成功 。 当确认米粉添加成功之后 ， 意味着此后小儿每天都要吃一次婴儿米粉 。 婴儿米粉的种类很多 ， 有肉米粉和多种果蔬类米粉 ， 家长每天可以任意选择一种 。
另外 ， 根据不同月龄婴儿消化功能特点 ， 婴儿米粉的颗粒大小不同 ， 产品具有一定阶段性 ， 家长在选择婴儿米粉时 ， 需要注意选择适合自己小儿月龄阶段的产品 。 首选米粉添加成功之后 ， 家长可以根据下一步添加程序 ， 继续添加其它种类的辅食 ， 如果首选辅食添加不成功 ， 应该暂时停止添加 ， 过一段时间再重新开始 。 在开始添加辅食这段时间 ， 尽量避免让孩子接触成人食品 ， 尤其是一些有调味品的食品 ， 尽量保持口味清淡的感觉 ， 这样就可为下一步顺利添加其他食物奠定一个良好的基础 。
掌握婴儿辅食添加的程序和具体操作步骤 ， 是辅食添加成功的基本保证 ， 盲目的添加 ， 毫无科学根据的让小儿随便乱吃 ， 不但影响小儿健康发育 ， 而且容易造成以后的喂养困难 。
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