柚子是非常受欢迎的水果， 其味道酸甜可口， 汁水丰富， 适量食用有利于身体健康， 但不知道吃酸柚子对身体有哪些功效和作用呢？
文章插图
健胃消食我国中医认为， 柚子味甘酸， 性寒， 并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效 。 而经过现代医学的研究发现， 柚子之所以有这些非凡的功效， 主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致 。
防血栓在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素， 因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用 。 更为注重的是， 柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度， 减少血栓形成的作用 。
缓解糖尿病柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果， 特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分， 更是糖尿病患者的理想食品， 它在预防糖尿病的同时， 还能帮助糖尿病患者延缓并发症 。
美容养颜【【健康知识】酸柚子的作用,小区树上的柚子能吃吗】柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能， 能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复， 经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态， 而且酸柚中还含有维生素C， 可以促进人体胶原蛋白的分泌， 而胶原蛋白又是让人类皮肤保持弹性的重要存在， 所以说多吃酸柚还能减少皱纹生成， 也能紧致肌肤 。
推荐阅读
- 【健康知识】花生油冬天凝固的好还是不凝固的好 调和油冬天会凝固吗
- 【养生常识】包子保存生的还是蒸熟 熟包子怎么保存
- 【养生知识】新鲜洛神花怎么保存 洛神花的果核可以吃吗
- 【养生常识】嫩菱角怎么吃 菱角煮多久才熟
- 夏天祛湿 采用这个方式会更加有效
- 少年三国志零士兵科技最强加点攻略-士兵科技怎么加点最好让您技能天下无双
- 环保怎么样(环保企业)
- 美国怎么样(中国十大不友好国家排名)
- 有钱为什么追不到女生 因为你常犯这几个错误
- 相亲之后，追求女生的方法有哪些